Чем питаться в походе?

Мужчины, отправляясь в пешеходный поход, знают, что на свежем воздухе будет вкусно всё, дамы же тешат себя мыслью, что сбросят пару лишних килограмм, отказываясь от ненавистной каши на завтрак и ужин. На самом деле, не правы ни первые, ни вторые.

Всё, что попадется под руку, конечно же, кушать в течение похода не желательно хотя бы потому, что это могут быть, например, не совсем полезные или вовсе ядовитые местные растения. В вопросе пропитания не стоит надеяться на случай, все трапезы должны быть продуманы и распланированы четко и заранее. Это такое же правило, как и то, что отказ от пищи в походе ни к чему хорошему не приведет. Поход – своего рода спорт, для которого понадобится много сил, а силы без сытного ужина ни откуда не возьмутся.

Так что же употреблять внутрь? Думая над этим вопросом перед походом, учтите, что лишнего груза быть не должно, не должны быть среди съестного и быстропортящихся продуктов. Итак, основной рацион в походе – макаронные изделия, крупы, немного овощей для супа и разнообразные консервы, не слишком полезные, но крайне необходимые в походных условиях.

Совершенно справедливо, что в лесу да еще с огня вкусно всё, потому не спешите отказываться от туристических каш, они значительно вкуснее, чем их домашние «сородичи». Лучшее лакомство в походе – чай. Для приятного чаепития из дому припасают различные сладости (от печенья и конфет до халвы или щербета). Кстати, в лесу для чая не всегда нужна заварка, можно собрать душистые травы и заварить их как чай. Главное, уметь отличать мяту ото мха.

Словом, немного фантазии, и ваш поход будет не только интересным, но и вкусным.


    		•