Мотоцикл: XR650L-2007г

Сообщений: 5227

Сейчас вне сайта

Буду верен своей традиции и поэтому сначала предисловие. В своём натуральном втором одиночном дальнобое я повстречался со многими прекрасными людьми которые ничего мне не показывая, многому меня научили. Одному из этих уроков я и решил посветить эту тему - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ В ПОХОДЕ.

Есть такой фанат путешествий как НИКОЛАЙ ТУБАЕВ. Он не только мотопутешественник, он путешественник ПО ЖИЗНИ, он. Но не о нём речь. КОгда мы с ним и его супругой сидели за столом и делились всякими рассказами про ТО да СЁ, была затронута тема ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ В ПОХОДЕ. Когда я рассказывал о своих "обедах" он чуть со стула не упал, смеялись они с супругой долго от моих похождений. Но когда ОН рассказал о своих походах, то я поддерживал нижнюю челюсть руками от того что слышал. Чувствовал себя как школьник укравший пряник, две недели назад вынутый из мусорного ведра и спрятанный от того, что бы никому не причинить вреда.

Теперь о теме поста. Есть продукты, которые мы берём в поход. НЕЗАВИСИМО ОТ ИХ КОЛИЧЕСТВА мы ХУДЕЕМ и сбрасываем килограммы. Почему это происходит - это другая тема. А вот чем питаться что бы оставаться здоровым даже при потере веса? Что НЕОБХОДИМО есть в походе, что бы чувство усталости н ешибко выбивало нас из седла? - вот над этим стОит поразмыслить.

На правах первого хочу предложить свой рацион, который ЖЕЛАТЕЛЬНО ВЫВЕСТИ в что-то универсальное, что каждый независимо от его вкусовых предпочтений, может или должен взять с собой. Ведь никто не будет оспаривать наличие ВОДЫ.

Итак. Минимально места и ЗДРАВО для желудка будет такие продукты как:

орех - ядро которого содержит жиры и является ОГРОМНЫМ энергетическим донором

чернослив, инжир, изюм, сухарики (не покупные, а НАМИ же высушенные), курага, овсяные хлопья, чай лучше чем кофе (но иногда и оно нужно). Раз в день ГОРЯЧЕЕ первое блюдо или на обеде или в начале дня.

Я не силён пока в этом, но ПРАВИЛЬНО и ЗДРАВО ПИТАТЬСЯ есть такое желание.

Кто знает по делу и по УМУ, прошу "к столу"

Правдой дорожить, лжи не потакать,

Дальних не судить, ближним помогать.