Форум Винского

Питание в автономном походе: мнения, личный опыт.

Первый раз в Тибет, Непал, Бутан самостоятельно и с попутчиками – общие советы, FAQ. Что нужно знать при подготовке поездки, каковы особенности климата, сезон дождей и муссон, когда лучшее время и высокий сезон в Тибете, Непале, Бутане. Где получать разрешения и пермиты для трекинга, отличие треккинговых и экспедиционных пиков, как избежать горной болезни в Тибете, Непале, Бутане. Рекомендуемые одежда, обувь, снаряжение для трекинга, карты и GPS-треки Тибета, Непала, Бутана. Мобильная связь в Тибете, Непале, Бутане. Вопросы безопасности, обмен валюты, где менять деньги в Тибете, Непале, Бутане.

Форум Винского рекомендует

Re: Интересный маршрут в Гималаях - wanted

b0b писал(а) 31 янв 2014, 14:56. 300 грамм в день? это что за раскладка такая?

от такой раскладки можно ноги протянуть.

я на 600-700 г/день после месяца на 10-12 кг худею, а на 300 вааще в ноль!

Гидролизная пища. Вес в сухом веществе.

Для коротких автономок (3-5 дней) достаточно.

Как пример:

Сухое картофельное пюре (смесь: гидролизное пюре, укроп, сухое молоко). Упаковка - поллитровая пластиковая бутылка. Вес - примерно полкило.

Примерно четыре порции. Ну, может быть, четыре с половиной.

Супы и каши в пакетах (2-3 пакета на день на человека).

Можно все это приправить сыровяленой колбаской, либо консервированным цыпленком с собственном соку, да кусочком сыра.

Но это уже за пятьсот перевалит.