Все наши маршруты рассчитаны на обычных людей, не требуют специальных навыков и знаний.

Уровни физподготовки:

начальный – вы можете пробежать без отдыха 20 минут скорость любая.

обычный – вы можете пробежать 3км за 19 минут.

хороший – вы можете пробежать 3км за 15 минут.

Сложность походов:

1 – без рюкзака. подъём до 300м в день на высотах до 2500м. Переходы с рюкзаком незначительны, достаточно начального уровня физподготовки. Рекомендуется новичкам и для походов с детьми от 5 лет.

2 – с рюкзаком. подъём до 300м в день на высотах до 2500м, либо без рюкзака. подъём до 1000м в день на высотах до 2500м. С начальным уровнем физподготовки будет нелегко, но возможно, придётся преодолевать себя. С обычной физподготовкой сложностей не будет. Рекомендуется новичкам и для походов с детьми от 5 лет.

3 – с рюкзаком. подъём до 1000м в день на высотах до 3000м. Нагрузки серьёзные, желательно опыт походов и обычная физподготовка.

4 – с рюкзаком. подъём до 1000м в день на высотах до 4000м, либо без рюкзака. подъём до 1000м в день на высотах до 5500м. Необходим опыт походов на высотах более 2500м и хороший уровень физподготовки.

5 – с рюкзаком. подъём до 1000м в день на высотах до 5500м. Необходим опыт походов на высотах более 3500м и хороший уровень физподготовки.


    		•